Wetenschap over Earthfulness
Om beter te begrijpen of en hoe Earthfulness werkt, hebben we in 2022 samen met de Radboud Universiteit de Earthfulness Challenge ontwikkeld en hebben wetenschappers de effecten onderzocht. Meer dan honderd deelnemers deden mee aan een 21-daagse Earthfulness Challenge, waarin zij dagelijks een korte oefening in of met de natuur uitvoerden.
Uit het onderzoek blijkt dat regelmatige, laagdrempelige natuurmomenten daadwerkelijk bijdragen aan een sterker gevoel van verbondenheid met de natuur - zelfs in een stedelijke omgeving. Deze bevinding ondersteunt het idee dat kleine, dagelijkse 'Earthful' stappen een groot verschil kunnen maken in hoe we ons voelen én verbinden met de wereld om ons heen.
We willen nog veel meer leren over wat natuurverbinding teweegbrengt. Met jouw deelname aan de Earthfulness Challenge draag je bij aan onderzoek én de verdere ontwikkeling van Earthfulness.
Download Earthfulness Challenge
Kun jij een stok achter de deur gebruiken om je natuurverbondenheid een zetje te geven? En wil je ons helpen onderzoeken of en hoe Earthfulness werkt? Doe dan mee met de Earthfulness Challenge! Je hebt geen bergen of bossen nodig – meedoen kan gewoon in je eigen achtertuin of het park om de hoek.
Verbind je elke dag 5 tot 30 minuten bewust met de natuur. Wij begeleiden je stap voor stap met laagdrempelige oefeningen, geïnspireerd door de natuur en onderbouwd door wetenschappelijke inzichten. Je deelt je ervaringen met ons, zodat wij hiermee verder onderzoek kunnen doen.
Doe mee en ontdek wat natuur voor jou kan betekenen. Kleine momenten, grote impact - voor meer rust, focus en verbinding in je dagelijks leven. Je hebt alleen jezelf, een beetje tijd en een stukje natuur nodig.